Massagen dienen zur Lockerung der Muskulatur. Lockere, nicht verspannte Muskeln sind eine wichtige Voraussetzung für jedes Training.
Anhand von thermografischen Aufzeichnungen können auffällige Temperaturmuster gut lokalisiert werden. Sie stellen sich entweder als Wärme- oder als Kältemuster dar.
Massiert wird mit der Hand oder dem Therapiegerät "Piola", das durch Schwingungen tief in den Muskel eindringt und diesen regeneriert.